Ezen az oldalon azoknak szeretnénk segíteni, akik már megismerkedtek a 3 1 2 meridián tornával, az ingyenes heti két alkalommal rendezett közös gyakorlásunkon részt vettek, és szeretnék a kínai meridián torna gyakorlatokat otthon is pontosan végrehajtani.
Fekete Edittel összeállítunk egy letölthető (PDF,world, doc, txt formátumban megnyitható) 3 1 2 meridián gyakorlatsort lépésről lépésre.
Azok akik már csinálták párszor a gyakorlatot ezen instrukciók alapján otthon is tudják majd követni a meridián torna lépéseit, eleinte természetesen nem fog olyan gördülékenyen menni és annyi idő alatt, mint amikor oktatóval, illetve trénerrel végzik, de mindez idővel és a gyakorlás mennyiségével kialakul.
A 3 1 2 meridián gyakorlatsor letölthető innen:
A 3 1 2 meridián torna DVD megrendelhető itt: (két dvd-ről van szó az egyiket pár éve Kínában rögzítették, a másik Fekete Edit prezentációjában készülne el amennyiben erre engedélyt kapunk)
Azért hogy érdeklődőink ne érezzék, hogy hiába jöttek az oldalra, eredetiben megtekinthetik a Kínai 312 Meridián torna magyarázatát és prezentációját egyik videóportárról belinkelve természetesen kínai nyelven :))
Dr. Prof. Zhu Zong Xiang a 70-es években dolgozta ki
Videó Klippek PrezentációjaDr. Prof. Zhu Zong Xiang-tól:
